edukasinpd.com – Narcissistic Personality Disorder (NPD) atau Gangguan Kepribadian Narsistik adalah gangguan psikologis yang ditandai dengan kebutuhan berlebihan untuk dikagumi, kurangnya empati, dan pola perilaku yang sering kali manipulatif. Individu dengan NPD memiliki harga diri yang sangat rapuh sehingga kegagalan atau kritik terhadap mereka dapat memicu reaksi yang intens, termasuk kemarahan atau bahkan serangan balik. Reaksi ini bukan sekadar emosi negatif; ini adalah bagian dari pola pertahanan diri yang mendalam yang mereka gunakan untuk melindungi ego mereka.
“Mereka tidak akan menerima kesalahan, bahkan ketika bukti ada di depan mereka. Mereka menyalurkan kesalahan kepada orang lain agar tetap menjaga citra diri yang mereka ciptakan sendiri.” –
Mengapa Kritik Menjadi Ancaman Besar bagi Narsisis?
Orang dengan NPD melihat diri mereka sebagai pusat dari segala sesuatu dan cenderung memiliki rasa percaya diri yang berlebihan, tetapi itu hanya tampak di permukaan. Di dalamnya, mereka sangat rapuh dan rentan terhadap kritik. Kritik atau kegagalan dipersepsikan sebagai serangan terhadap citra diri mereka yang sempurna. Ketika seseorang dengan NPD menerima kritik, baik yang membangun maupun yang negatif, mereka cenderung memandangnya sebagai ancaman besar. Ketidakmampuan mereka untuk menerima kelemahan diri menyebabkan mereka menghindari tanggung jawab atas kesalahan mereka sendiri.
Beberapa reaksi umum narsisis terhadap kritik meliputi:
- Defensif dan Rasa Marah Berlebihan: Kritik yang kecil saja dapat memicu kemarahan yang besar. Mereka bisa langsung defensif dan akan menyerang balik sebagai cara untuk menutupi rasa tidak amannya.
- Menyalahkan dan Mencari Kambing Hitam: Narsisis seringkali tidak mau menerima tanggung jawab atas tindakan mereka. Mereka akan segera menyalurkan kesalahan kepada orang lain agar tetap merasa dirinya tidak pernah salah.
- Devaluasi Terhadap Kritikus: Agar dapat mempertahankan citra diri mereka yang sempurna, orang dengan NPD sering meremehkan orang yang memberikan kritik. Mereka akan merendahkan atau menganggap remeh setiap masukan untuk mempertahankan ego mereka.
Studi Kasus: Bagaimana Narsisis Menanggapi Kritik di Kehidupan Nyata
Dalam situasi profesional atau pribadi, narsisis sering menciptakan citra diri yang “tak terjamah oleh kesalahan.” Dalam hubungan, mereka akan mencoba mengendalikan pasangan atau rekan kerja melalui manipulasi. Ketika mereka akhirnya menerima kritik, mereka akan segera mengubah situasi agar tetap merasa menang. Seperti yang dikatakan oleh Mary G. Kirkpatrick, seorang ahli dalam kasus perceraian yang melibatkan individu narsistik, “Individu narsistik sering menggunakan sistem hukum dan manipulasi fakta untuk mempermainkan lawan mereka”. Ini menunjukkan pola permainan kekuasaan yang khas pada narsisis: mereka akan menggunakan segala cara untuk tetap berada di atas.
Tips Menghadapi Narsisis yang Tidak Tahan Kritik
- Tetap Tenang: Narsisis sering mencoba memancing emosi negatif. Tetaplah tenang saat merespons mereka.
- Batasi Interaksi: Jika memungkinkan, hindari terlibat terlalu dalam. Hal ini terutama penting dalam lingkungan kerja atau keluarga.
- Tidak Menyerang Balik: Meskipun tergoda untuk membela diri, melawan mereka biasanya tidak efektif. Fokuslah pada menjaga batasan Anda sendiri.
- Pertahankan Bukti: Dalam kasus formal atau legal, penting untuk mendokumentasikan segala sesuatu, karena narsisis sering menolak tanggung jawab dan memutar balik fakta.
Orang dengan NPD akan melakukan segala cara untuk mempertahankan citra diri mereka yang sempurna, bahkan jika harus mengorbankan orang lain. Mereka bisa sangat manipulatif, berusaha membuat orang di sekitar merasa bersalah atau bahkan bingung atas situasi yang sebenarnya mereka ciptakan sendiri.
“Mereka memanfaatkan empati kita untuk memanipulasi kita ke dalam dunia mereka yang penuh kebencian.” –
Penutup
Mengetahui bagaimana cara mereka bereaksi terhadap kritik dan kegagalan dapat membantu kita menavigasi hubungan dengan lebih baik. Memahami perilaku narsistik bukan berarti kita harus mentolerirnya, tetapi membantu kita untuk melindungi diri dan menjaga kesejahteraan mental kita sendiri. Bagi Anda yang mungkin sedang menghadapi seseorang dengan NPD, tetaplah tegar dan jangan ragu mencari bantuan profesional.
