Kalau kamu pikir narsisis pasti suka tampil dan haus sorotan, kamu tidak sendiri. Banyak dari kita membayangkan sosok narsisis sebagai orang yang dominan, keras bicara, dan suka tampil di depan. Tapi ternyata, tidak semua narsisis seperti itu. Ada tipe narsisis yang justru lebih kalem, sensitif, bahkan terlihat “korban”—namun tetap berbahaya secara emosional.

Tidak Semua Narsisis Itu Ekstrover

Narsisis sering dikaitkan dengan orang yang narsistik secara terbuka (grandiose). Tapi ada juga yang narsistik secara tersembunyi—mereka dikenal sebagai covert narcissist. Mereka tidak suka panggung, tapi tetap ingin dipuja, dikasihani, dan dikendalikan dari balik layar.

Dua Jenis Narsisis dalam Psikologi

• Grandiose Narcissist: penuh percaya diri, suka tampil, haus validasi publik.
• Covert Narcissist: cenderung tertutup, mudah tersinggung, dan menggunakan peran korban untuk mendapatkan simpati.

Menurut Pincus & Lukowitsky (2010), kedua tipe ini sama-sama memiliki kebutuhan akan validasi dan pengakuan, hanya saja cara mengekspresikannya berbeda.

American Psychiatric Association dalam DSM-5 juga menyebut bahwa gangguan kepribadian narsistik bisa tampak dalam berbagai bentuk dan level ekspresi.

Ciri-Ciri Narsisis yang Tidak Suka Panggung

• Sering merasa jadi korban dan mengeluh secara pasif
• Manipulatif lewat rasa bersalah, bukan dominasi langsung
• Menyimpan dendam tapi tidak mengungkapkannya terang-terangan
• Menggunakan silent treatment, sindiran halus, atau sikap pasif-agresif

Kenapa Sering Tidak Disadari?

Karena covert narcissist tidak mencolok. Mereka tidak suka spotlight, tapi sangat suka kontrol. Mereka bisa jadi sangat sopan, spiritual, bahkan tampak “baik”—tapi tetap menyedot emosimu perlahan-lahan.

Mereka tahu bagaimana memutar cerita agar kamu merasa bersalah, tidak cukup, atau bahkan merasa harus terus membuktikan dirimu.

Kesimpulan

Narsisis tidak selalu terlihat. Kadang, justru yang paling manipulatif adalah mereka yang terlihat paling lembut. Penting untuk mengenali pola-pola ini agar kamu tidak terus-menerus mempertanyakan dirimu sendiri. Ingat, manipulasi bisa datang dalam bentuk tenang—tapi tetap melukai dalam diam.

Sumber:
– Pincus, A. L., & Lukowitsky, M. R. (2010). Pathological Narcissism and Narcissistic Personality Disorder. Annual Review of Clinical Psychology.
– American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
– Psychology Today. (2021). Covert Narcissism: The Hidden Side of Narcissistic Personality.