“Saya merasa dikendalikan, dimanipulasi, bahkan dilecehkan secara emosional… tapi saya bingung harus cerita ke siapa.”
Kalimat seperti ini sering kami dengar dari mereka yang menjadi korban kekerasan psikologis, terutama dalam hubungan dengan pasangan yang memiliki kecenderungan narcissistic personality disorder (NPD). Sayangnya, tidak sedikit yang memilih diam karena tidak tahu harus minta tolong ke mana.
Padahal, kamu tidak sendiri. Dan ada lembaga yang siap mendengarkan, tanpa menghakimi.
Apa Itu Kekerasan Psikologis?
Kekerasan psikologis adalah segala bentuk tindakan yang menyebabkan seseorang merasa terintimidasi, direndahkan, dikendalikan secara emosional, atau kehilangan rasa aman. Kekerasan ini tidak meninggalkan bekas luka fisik, tapi dampaknya bisa menghancurkan kepercayaan diri, kestabilan mental, bahkan membuat korban merasa “gila”.
Kenapa Korban Sering Bingung Harus Lapor ke Mana?
- Takut dianggap berlebihan karena tidak ada bukti fisik.
- Ragu-ragu karena pelakunya adalah orang dekat atau pasangan sendiri.
- Minimnya informasi soal lembaga yang aman dan suportif.
5 Lembaga yang Siap Membantu Korban Kekerasan Psikologis
- LPSK (Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban)
Memberikan perlindungan hukum, pendampingan, dan bahkan bantuan psikososial bagi korban KDRT, termasuk kekerasan psikis. Kunjungi: lpsk.go.id - Komnas Perempuan
Fokus pada perlindungan perempuan korban kekerasan. Mereka menyediakan layanan konseling, advokasi, dan pengaduan. Website: komnasperempuan.go.id - P2TP2A (Pusat Pelayanan Terpadu Pemberdayaan Perempuan dan Anak)
Tersedia di banyak kota, lembaga ini memberikan layanan psikologis, hukum, hingga tempat perlindungan sementara. - LBH APIK
Menyediakan bantuan hukum dan advokasi untuk perempuan korban kekerasan berbasis gender, termasuk kekerasan emosional. Website: lbhapik.org - Yayasan Pulih dan Layanan Psikososial Lainnya
Fokus pada pemulihan trauma emosional dengan pendekatan psikologi klinis dan dukungan sosial. Info lengkap: yayasanpulih.org
Tips Saat Menghubungi Lembaga Bantuan
- Catat kronologi kejadian atau simpan bukti percakapan yang relevan.
- Jangan khawatir jika belum bisa menjelaskan dengan runtut. Petugas akan membantu menggali cerita dengan empati.
- Privasi dan keamananmu akan dijaga.
Kamu Berhak Pulih dan Hidup Tenang
Mengalami kekerasan psikologis bukan salahmu. Menghubungi lembaga bantuan bukan tanda kelemahan—itu adalah langkah berani untuk menyelamatkan diri. Ingat, kamu tidak sendirian dalam perjalanan ini.
Sumber:
– Komnas Perempuan, LPSK, LBH APIK
– WHO: Violence against women – WHO
– Yayasan Pulih (yayasanpulih.org)
